بارخدايا! توانايي نيکو راهنمايي کردن را به من ارزاني ده و شرح صدري به من عطا فرما تا جايگاه امني براي رنج ها و اسرار انسان ها باشم.اگر در اين راه اندوهگين شوم يار و غمخوارم تويي و اگر نوميد شوم اميدم تويي.(اقتباس از صحيفه سجاديه) آرامش زندگی

اسلاید شو

بازدید:
تاريخ : 1396/05/04
 اشــعــار نــغــز،آمــوزنــده و داراے پــیــام روانــشــنــاخــتــے ✨


زنــدگــے ذره كاهیــســت ،كه كوهش كردیــمــ
زنــدگــے نــام نــڪــویــے ســت كه خــارش كردیــمــ
زنــدگــے  نــیــســت  بــجــز نــم نــم بــاران بــهار ،
زنــدگیــ  نــیــســت  بــجــز دیــدن یــار ،
زنــدگیــ  نــیــســت  بــجــز عــشــق ،
بــجزحــرف مــحــبــت بــه كســے ،
ورنه هر خــار و خــســے ،
زنــدگیــ كرده بــســے ،
زنــدگیــ تــجــربــه تــلــخ فــراوان دارد ،
دوســه تــا كوچــه و پــس كوچــه و
انــدازه ے یــك عــمــر بــیــابــان دارد .
ماچــه ڪــردیــم و چــه خــواهیــم ڪــرد
در ایــن فــرصــت ڪــم ؟!

(ســهرابــ ســپــهریــ)



بازدید:
تاريخ : 1396/03/22
ﺑﺎ ﯾﮏ ﻧﺎﺑﯿﻨﺎ ﻣﯿﺸود ﺁﻫﻨﮓ ﮔﻮﺵ ﮐﺮﺩ
ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﺮ ﻭ ﻻﻝ ﻣﯿﺸود ﺷﻄﺮﻧﺞ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ
ﺑﺎ ﯾﮏ ﻣﻌﻠﻮﻝ ﺫﻫﻨﯽ ﻣﯿﺸود ﺭﻗﺼﯿﺪ
ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻣﯿﺸود از زندگی گفت
ﺑﺎ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺭﻭﯼ ﻭﯾﻠﭽﺮ ﻣﯿﺸود قدم زد
ﻭﻟﯽ
ﺑﺎ یک ﺁﺩﻡ بی احساس،
ﻧﻪ ﻣﯿﺸود ﺣﺮﻑ ﺯﺩ،ﻧﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﺮﺩ ،ﻧﻪ ﻗﺪﻡ ﺯﺩ ﻭ ﻧﻪ ﺷﺎﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩ !!!!

یک ضرب المثل می گوید برنج سرد را می توان خورد.
چای سرد را می توان نوشید اما نگاه سرد را نمی توان تحمل کرد...
مواظب همدیگر باشیم



کودکان کم توان ذهنی چه ویژگی هایی دارند؟

در اکثر کلاس ها و مدارس ویژه، کودکان و دانش آموزان کم توان ذهنی قادر نیستند به موفقیت های لازم نایل شوند و در نتیجه پایان سال تحصیلی مردود می شوند و ناموفق می گردند.
شما به عنوان یک مادر، پدر یا یک معلم با تجربه مشاهده کرده اید که گاهی اوقات دانش آموز نمی تواند به خوبی مداد را در دست بگیرد، نمی تواند به درستی روی صندلی بنشیند و یا دچار حواس پرتی، عدم تمرکز و اختلال کاستی توجه است. برخی از دانش آموزان به دشواری راه می روند و یا دست هایشان حس ندارد. هر کدام از این دشواری ها می تواند بر فرایند یادگیری و یاددهی تأثیر منفی بگذارد و شما را و دانش آموز را با عدم موفقیت روبرو سازد و موجب ناکامی شما و او گردد.
برخی از دانش آموزان کم توان ذهنی دچار محرومیت عاطفی هستند. چنین محرومیتی می تواند از شرایط خاصی، مانند مرگ یکی از والدین، طلاق، شرایط اجتماعی نامناسب و نظایر آن ناشی شود و به رشد همه جانبه کودک آسیب رساند.
علت چیست؟ این مشکلات از کجا ناشی می شود؟ چه باید کرد؟ اکثر این مشکلات هنگامی بروز می کند که کودک کم توان ذهنی مهارت های پیش نیاز را در سال های پیش از دبستان در خانواده کسب نکرده، فاقد انگیزۀ پیشرفت است، به خود اعتماد ندارد و عزت نفس خود را از دست داده است. در برخی مناطق ایران، مسأله فقر، دو زبانگی و مهاجرت مزید بر علت می شود و بر مسایل کودکان کم توان ذهنی می افزاید.

وظیفۀ نظام آموزش و پرورش ویژه و عادی چیست؟ در چنین شرایطی نظام آموزش و پرورش وظیفه دارد با استفاده از روش غنی سازی آموزشی و محیطی به نیازهای آموزشی ویژه این قبیل دانش آموزان توجه کند و خدمات آموزشی ویژه (آموزش ترمیمی) و خدمات ویژه (گفتار درمانی و کاردرمانی) و امکانات مناسب دیگر را فراهم کند تا این گونه دانش آموزان قادر شوند تا حدی از برنامه درسی عادی بهره مند گردند و کمبودهای خود را جبران کنند. در چنین شرایطی عوامل ناکامی، دغدغه خاطر از عقب ماندن و شکست تحصیلی به تدریج از بین می رود و زمینه های پیشرفت و شکوفایی آنان فراهم می شود.

شایان ذکر است که به طور معمول هوش افراد در یک جامعه به طور بهنجار توزیع می شود و همان طور که گفته شد کودکان کم توان ذهنی در تمام جوامع دیده می شود و خاص جامعه ما نیست. در ایران در سال های گذشته تلاش شده است برنامه های آموزشی مناسب در مدارس و مراکز ویژۀ دانش آموزان اجرا شود. دانش آموزان کم توان ذهنی، مانند دیگر دانش آموزان، نیازهای آموزشی ویژه دارند و در معرض خطر و احتمال شکست تحصیلی هستند. از این رو، توصیه می شود تا جایی که امکان دارد این گونه دانش آموزان در کلاس های تلفیقی و در دبستان های عادی جایابی آموزشی شوند و تحت آموزش فراگیر قرار گیرند. کلاس های تلفیقی، کلاس هایی هستند که با تعداد کمی از دانش آموزان با نیازهای ویژه در مدرسه عادی تشکیل می شود و فرصت های بسیاری را برای یکپارچه شدن در فعالیت های عادی مدرسه فراهم می کند. به طور معمول در کلاس های تلفیقی، معلمان تلفیقی تدریس می کنند که به طور اختصاصی آموزش دیده اند  و به مسایل کودکان، مانند مسایل عاطفی، تحصیلی و خانوادگی آنها آشنایی دارند.

منبع: کتاب خانواده و کودکان با نیاز های ویژه/ تالیف دکتر احمد به پژوه



بازدید:
تاريخ : 1396/02/19
چگونه یک زوج خوشبخت شویم؟

۱. یکدیگر را بپذیرید

زوج‌های خوش‌بخت زوج‌هایی هستند که سعی نمی‌کنند از همدم‌شان ایراد بگیرند و او را همان‌طور که هست می‌پذیرند. آنها همدم‌شان را با تمام نقص‌هایش می‌پذیرند و نمی‌خواهند چیزی را در او عوض کنند. آنها همچنین ممکن است این واقعیت را خوب بدانند که دو آدم قطعا تفاوت‌هایی دارند و این تفاوت‌ها هستند که کمک می‌کنند افراد رشد و پیشرفت کنند.
 
۲.شنوندگان خوبی باشید

اگر شنونده‌ی خوبی باشید، همدم‌تان را خوب درک می‌کنید. این‌گونه هم می‌شود برداشت کرد که به همدم‌تان احترام می‌گذارید و مشتاق هستید از افکار او باخبر شوید. هر شخصی احتیاج دارد که به او احترام گذاشته‌ شود و گوش ندادن به چیزهایی که همدم‌تان باید بگوید یکی از نشانه‌های بی‌احترامی است. زوج‌های خوش‌بخت همیشه برای شنیدن همدم‌شان وقت می‌گذارند و درمورد هر موضوعی برای نظر او احترام قائل هستند. شما هم باید از نظرات و عقاید خود بگویید ولی خیلی مهم است که پیش از حرف زدن خوب گوش بدهید.

۳.به هیچ کسی اجازه‌ی دخالت ندهید

آدم‌ها همیشه سعی می‌کنن در مورد روابط‌تان شما را نصیحت کنند. صحبت با دوستان و آشنایان درمورد رابطه‌ی‌تان و گفتن جزییات دقیق به آنها کار نادرستی است. اگر مسئله‌ای هست، در مورد آن با همدم‌تان صحبت کنید. اگر قرار است تصمیم مهمی بگیرید، با همدم‌تان مشورت کنید. افراد بیگانه را درگیر نکنید یا اجازه ندهید در مسائل مربوط به رابطه‌ی شما دخالت کنند. رابطه‌ای که یک زوج دارند بسیار خصوصی است و همان گونه هم باید بماند
 
۴. برای همدیگر وقت بگذارید

این که کمی وقت از برنامه‌ی شلوغ روزانه‌ی خود به‌خاطر همدم‌تان بزنید کار مهمی است. بجز رابطه‌ای که با همدم‌تان دارید کارهای دیگری هم وجود دارد. ولی، رابطه‌ی شما باید اولویت‌تان باشد و شما باید همیشه برای بودن با همدم‌تان وقت کافی اختصاص بدهید. در مناسبت‌های خاص همدم‌تان را بیرون ببرید و در فواصل معینی با او تماس بگیرید. همدم‌تان باید بفهمد شما هرکاری می‌کنید تا برای او وقت بگذارید. درست است گفته‌اند دوری و دوستی ولی دوری بیش‌ازحد ممکن است رابطه‌ی‌تان را نابود کند
 
۵. قدر یکدیگر را بدانید

هرکسی همدمی برمی‌گزیند تا در کارها حامی و مشوق‌اش باشد. حتی اگر دنیا علیه شما بسیج شده باشد، شما انتظار دارید همدم‌تان طرف شما را بگیرد. شما باید از این‌که می‌بینید او در زندگی پیشرفت می‌کند خوش‌حال باشید و از موفقیت‌های‌اش تجلیل کنید. بگذارید بداند شما به توفیقات‌اش افتخار می‌کنید و برای رسیدن او به قله‌های رفیع‌تر مشوق‌اش خواهید بود.



بازدید:
تاريخ : 1396/02/16
به نظر می رسد، اغلب "روابط عاشقانه" در مدتی کوتاه تبدیل به "روابط عشق-نفرت" می شوند. ناگهان عشق تحت تاثیر کوچک ترین حرکتی به حمله های وحشیانه، احساس تنفر یا پس کشیدن کامل محبت تبدیل می شود.

اگر شما در روابط خود هم عشق و هم متضاد آن یعنی حمله، خشونت عاطفی و مانند این ها را تجربه می کنید، به احتمال زیاد،  چسبیدن معتادگونه را با عشق اشتباه گرفته اید...

 نمی توان یار خود را یک لحظه دوست داشت و لحظه بعد به او حمله کرد. عشق حقیقی هیچ متضادی ندارد. اگر "عشق" شما متضادی دارد، پس عشق نیست، بلکه یک نیاز  شدید به درک عمیق تر و کامل تر از خود است؛ نیازی که فرد مقابل به طور موقت برآورده می سازد.



بازدید:
تاريخ : 1396/02/13
یکی از باورهای غیرمنطقی در باب پیمان شکنی این است که زندگی زناشویی بعد از پیمان شکنی دیگر درست نمی شود و بایستی به سمت طلاق رفت. اگرچه ضربه روحی این پدیده بسیار بزرگ است اما نه به این وسعت. تصمیم به بازسازی، با علم به سهیم بودن هر دو طرف در شکل گیری چنین اتفاقی در زندگی زناشویی، نشان دهنده درک منطقی و متعالی زوج دارد. پذیرش سهم و نقش خود و مسئولیت پذیر مهم ترین گام در بازسازی است. یادمان باشد که پاک کردن صورت مساله از مکانیزم های دفاعی مربوط به سه سالگی است. افراد رشد یافته و منطقی می کوشند تا مساله را شناخته و راه حل مدارانه به دنبال ساخت آن باشند.



همسرانی که مدام وقهر و آشتی می کنند


 «قهر» ، مخرب يک رابطه صمیمانه است!

  قهر، يک رفتار کودکانه است. پس هر کدام از ما که از اين روش به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي کنيم بايد بپذيريم که به عنوان يک فرد غیر بالغ ظاهر شده ايم!

 حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند و دوباره بازي پرنشاط خود را از سرمي گيرند، گويي به بي اهميتي قهر پي مي برند اما خيلي از آدم بزرگ ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي مانند!

 البته ناراحت شدن و به اصطلاح سرسنگين بودن با همسر زماني که از دست او ناراحت هستيم، هميشه بد نيست، حتي مي تواند در شرايطي به عنوان راهي و نشانه اي براي آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولي در برخي شرايط و نه هميشه و نه برای طولانی مدت!

 خود فرد، بيش از همه در معرض پيامد منفي قهر است. وقتي قهر رخ مي دهد، نشان مي دهد که فشار زيادي روي فرد است، او در حال تجربه تهديد است و با قهر، انرژي رواني زيادي را از دست مي دهد.

  قهر کردن هاي زياد و طولاني مدت به مرور زمان موجب دلسردي در زندگی زناشویی و در روابط زوج می شود...

 با قهر کردن معمولا مشکل حل نمی شود، چون همسران بعد از مدت زمانی سعی می کنند دوباره باهم ارتباط بر قرار کنند ولی مشکل به جای خود باقی می ماند و دوباره در یک موقعیت تنش زا خود را نشان می دهد.

 لذا با گفتگو و مذاکره در موقعیت زمانی مناسب، مشکل را حل کنید و در صورتی که با مذاکره و گفتگو مشکل حل نشد، لازم است که با کمک گرفتن از مشاور تخصصی و مراجعه به یک زوج درمانگر خوب مشکل را حل و از آسیب بیشتر به رابطه زناشویی خود جلوگیری نمایید.







شاغل بودن والدین می تواند باعث لوس شدن بچه ها شود!

والدینی که شاغل هستند و دلشان برای بچه در در طی روز تنگ می شود یا فکر می کنند که به علت داشتن شغل آن طور که باید به بچه نمی رسند و از این بابت احساس گناه می کنند، برای جبران این کمبود سعی می کنند تمام خواسته های فرزند خود را برآورده کنند و هدایای زیادی برای او می گیرند و اشتباه ها و بی ادبی های کودک را نادیده می گیرند.
به محض این که کودک احساس کند پدر و مادرش در صدد تسکین او هستند، نه فقط راضی و ساکت نمی شود، بلکه حریص تر می شود.
چنین والدینی نیز مانند والدینی که شاغل نیستند، باید به خود اطمینان کنند و هر نوع بی نظمی و بی انضباطی کودکان خود را کنترل کنند.
مطمئن باشید، چنین  انضباطی برای تربیت بچه ها بهتر است و والدین و کودکان از مصاحبت یکدیگر بیشتر لذت می برند/ل




بازدید:
تاريخ : 1395/12/27




سالی که نکوست از بهارش پیداست
زائرم حلالم کنید




بازدید:
تاريخ : 1395/12/24
زیبایی توجه ها را جلب می کند و شخصیت دلها را انتخاب آزاد









  1  2  3   ...     68